项目简介

在现代快节奏的生活中，焦虑已成为影响人们身心健康的主要问题之一。本项目旨在探索一种源自中国传统文化、融合现代心身医学的“形气神放松法”对于缓解焦虑情绪的有效性。该方法通过系统调整身体的姿态与放松（形）

服务内容

成功入选的受试者将免费获得以下服务内容：专业前测评估：进行一次专业的心理状态评估，帮助您了解自身的焦虑水平。系统课程教学：参加由认证导师带领的“形气神放松法”小组课程，通常为期4-8周

充分理解并自愿参与本项目。能够确保在项目期间按时参加所有课程。愿意签署书面的《知情同意书》。承诺如实向研究人员反映自身的身体状况和感受。